「パスタ食べたいけど、鍋でお湯を沸かすのがめんどくさい…」
そんなときに使えるのが 電子レンジだけで作る爆速パスタ！
鍋もザルも使わず、レンジに入れるだけで完成する ズボラ飯の決定版 を紹介するぞ！
1. レンジでパスタをゆでる！
パスタは鍋じゃなくて レンジでチンするだけでOK。
【やり方】
- 耐熱容器に パスタ100g を半分に折って入れる
- 水 200ml＋塩 小さじ1/2 を加える
- 電子レンジ（600W）で規定の茹で時間＋3分 加熱する
- お湯を切れば、もう食べられる状態に！
2. 簡単ソースで味付け！
レンジで作れるおすすめソース を3つ紹介するぞ！
① 和風バター醤油（1分）
- バター10g＋醤油小さじ1＋めんつゆ小さじ1
- ふんわりラップして レンジで30秒
- かき混ぜてパスタに絡めれば完成！
② トマトチーズ（2分）
- ケチャップ大さじ2＋牛乳大さじ1＋とろけるチーズ適量
- レンジで1分加熱 して、混ぜるだけ！
③ ペペロンチーノ風（1分）
- オリーブオイル大さじ1＋にんにくチューブ少々＋塩コショウ
- レンジで30秒 加熱して、パスタと和えればOK！
3. 皿の上でそのまま食べられる！
レンジ調理なら、耐熱容器のまま食べられる から、洗い物も最小限！
「鍋・ザル・フライパン不要」だから、ズボラさんでも楽勝だ！
まとめ
電子レンジだけで、鍋いらずの爆速パスタを作ろう！
- パスタは水と一緒にレンジでチン！
- 簡単ソースでサクッと味付け！
- 耐熱容器のまま食べれば、洗い物ゼロ！
今日のご飯は、これで決まり！
