「ごはん作るのはいいけど、片付けがほんっっっとうにめんどくさい！」
って日、あるよね？（いや、ほぼ毎日じゃない？）
そんなときこそ試してほしいのが、“ワンパン調理”。
つまりフライパンひとつで完結するごはん作り！
今日はラク太おすすめのワンパン術を紹介するよ。
1. 下ごしらえは“まな板レス”でOK！
キッチンバサミやカット野菜を使えば、
まな板も包丁も使わずにスタートできる！
【ラクポイント】
- 肉はハサミでチョキチョキ
- 野菜は冷凍ミックス or カット野菜
- 調味料も計量スプーンじゃなく「ドバッと目分量」でOK！
→ 洗い物がぐんと減る＝後がラク！
2. 焼く・煮る・蒸す、ぜんぶフライパンで完結！
フライパン＋ふたがあれば、何でもできちゃう。
【おすすめメニュー】
- 焼きうどん
- チキンのトマト煮込み
- 冷凍餃子＋もやしの蒸し焼き
- 野菜炒め＋卵落としで栄養満点どんぶり
→ ごはんも主菜も“ドン！”とまとめて時短調理！
3. そのまま食卓へ！洗い物ゼロ感覚！
取っ手の取れるフライパンやスキレットなら、
調理して→そのまま出すだけ！
【ラクポイント】
- 見た目もオシャレ
- 洗い物がたった1個だけ！
- フライパンのまま食べるとちょっとキャンプ気分♪
→ ちょっとした「非日常感」も演出できて一石二鳥！
まとめ
料理って、食べた後の“片付け”が最大の敵。
でもワンパン調理なら…
- 作るの早い
- 洗い物少ない
- テーブルまで一気に完了！
「料理ってこんなに気楽だったっけ？」
そんな感覚、今日の夜ごはんで味わってみてね。
ラクしてウマい、これがラク太のワンパンライフ！
